豆豉 (豆豉)
豆豉是中国传统发酵调料,用黑豆或黄豆蒸煮后发酵制成,味道咸香浓郁,带有独特的发酵鲜味。豆豉炒菜能增加一层深沉的鲜香,是豆豉鲮鱼、豉汁蒸排骨、豆豉炒苦瓜等经典菜肴的灵魂配料。在北美虽然不如酱油常见,但找到它并不难。
豆豉酱(Black Bean Sauce)
比例
1大勺豆豉酱 替代 1大勺碎豆豉
风味变化
豆豉酱就是豆豉磨成的酱,风味基本一致,只是质地从颗粒变成了酱状
如何补偿
直接等量替换。西方超市更容易找到瓶装豆豉酱(Lee Kum Kee Black Bean Sauce),而整粒豆豉在亚洲超市更常见
味噌 + 酱油
比例
2茶勺赤味噌 + 1茶勺酱油 替代 1大勺豆豉
风味变化
味噌有发酵豆香但偏日式,缺少豆豉的浓烈焦香味
如何补偿
用赤味噌(红味噌)效果更接近,可以用油先炒一下味噌增加焦香
蚝油 + 少许酱油
比例
1大勺蚝油 + 1茶勺酱油 替代 1大勺豆豉
风味变化
完全不同的风味,只能提供类似的鲜味和咸度,缺少发酵豆香
如何补偿
这只是应急方案,鲜味可以保证但风味差异较大
哪里买
亚洲超市的调料区或干货区可以找到,常见包装是小袋装或小罐装。品牌推荐"阳江"豆豉或"老干妈"风味豆豉。Amazon 搜索 "fermented black beans" 或 "douchi" 可以买到,Weee! 搜索"豆豉"也有。自制方法:黑豆蒸熟后加盐拌匀,放入密封容器在温暖处发酵7-14天,直到表面长出白色菌丝后晒干。自制需要一些经验,初次建议购买。
常见问题
豆豉和豆瓣酱有什么区别?
豆豉是整粒发酵黑豆/黄豆,咸香浓郁,主要提供发酵鲜味。豆瓣酱是蚕豆和辣椒发酵制成的酱料,咸辣鲜香。两者原料和风味都不同,不能互相替代,但在很多川菜中会一起使用,比如麻婆豆腐。
豆豉用之前需要处理吗?
干豆豉比较硬,用之前最好用温水泡软5-10分钟(不要泡太久以免流失鲜味),然后沥干切碎。有些人喜欢直接剁碎使用,效果也不错。湿豆豉(比如老干妈的风味豆豉)可以直接用。
豆豉能保存多久?
干豆豉本身是发酵食品,密封保存可以放很久。未开封常温保存1-2年没问题,开封后建议冷藏保存。如果表面发白不是发霉,是盐霜析出,属于正常现象。但如果出现绿色/黑色霉斑或异味就不要用了。